Question 1

Qu'est-ce que « Freudika » et en quoi se distingue-t-elle des autres plateformes en ligne ou d'un simple annuaire de psychologues ?

Accepted Answer

« Freudika » est un espace en ligne psychanalytique et multilingue dédié à la psychothérapie et à la connaissance de soi. Y sont réunis des spécialistes qualifiés qui aident les personnes à découvrir les véritables causes de leurs difficultés. L'activité des spécialistes de Freudika est placée sous le patronage de communautés professionnelles internationales reconnues. Cela garantit le respect le plus strict des normes éthiques, une utilisation correcte des méthodes et un haut niveau de qualification des spécialistes.

Question 2

Quelle est la valeur et quelles sont les particularités de la thérapie d'orientation psychanalytique ?

Accepted Answer

Les méthodes de psychothérapie d'orientation psychanalytique sont directement liées à la psychanalyse, puisqu'elles sont nées sur ses fondements. La psychanalyse est la première méthode de psychothérapie et l'une des approches les plus autorisées et éprouvées de la psyché humaine. La psychanalyse et les méthodes d'orientation psychanalytique prennent avant tout en compte les aspects inconscients de la vie psychique, et travaillent donc en profondeur avec les difficultés humaines. Alors que d'autres méthodes se concentrent souvent uniquement sur le soulagement des symptômes actuels, l'approche psychanalytique aide à découvrir les causes cachées et inconscientes de la souffrance et du malaise. Cela permet non pas seulement un soulagement temporaire, mais des changements de personnalité qualitatifs et durables, et, par conséquent, une meilleure qualité de vie.

Question 3

On dit que la psychanalyse est forcément longue et coûteuse. Est-ce vrai ?

Accepted Answer

C'est l'un des principaux mythes sur la psychanalyse. Il est toutefois important de noter qu'en psychanalyse il n'y a pas de modèles prêts à l'emploi : seule une approche individuelle est appliquée, ce qui signifie que tous les facteurs de la situation actuelle du sujet sont pris en compte. Par conséquent, la durée de la thérapie est très individuelle, et le nombre exact de séances dépend de votre situation (en tenant compte de toutes les possibilités et impossibilités), ainsi que des accords avec le spécialiste.

Question 4

Vers qui dois-je me tourner avec ma demande — un psychologue, un psychanalyste ou un psychiatre ?

Accepted Answer

Pour déterminer vers quel spécialiste il est préférable de se tourner, il faut d'abord formuler la demande ; parfois un spécialiste peut être nécessaire pour cela. Il convient aussi d'examiner le contexte de la situation actuelle et les aspects de l'histoire : symptômes, consultations antérieures, etc. Ensuite, on peut choisir le spécialiste approprié : psychanalyste, psychologue ou psychiatre. Le premier entretien est prévu à cet effet — parfois une, parfois plusieurs rencontres préliminaires avec un spécialiste, qui permettent de choisir l'aide la plus adaptée.

Question 5

Comment l'algorithme aide-t-il à trouver « mon » spécialiste ?

Accepted Answer

La sélection d'un spécialiste dans l'espace Freudika repose sur une analyse détaillée de plusieurs facteurs clés. Chaque thérapeute remplit un questionnaire professionnel détaillé, où nous prenons en compte :

Le focus et la spécialisation : quels thèmes et demandes le thérapeute traite le plus efficacement.

L'expérience et les qualifications : le niveau de formation et l'expérience pratique du spécialiste.

La langue que vous préférez pour la thérapie.

La disponibilité du planning : le créneau libre le plus proche pour une réservation, afin que vous n'ayez pas à attendre longtemps.

En croisant ces données avec votre demande, nous proposons les spécialistes les mieux adaptés à votre besoin.

De plus, nous avons créé des programmes de soutien ciblés pour des situations de vie particulières. Vous pouvez en savoir plus dans une section dédiée de notre espace — « Programmes ». Vous pouvez également choisir un spécialiste dans le registre.

Question 6

Comment l'éducation et l'expérience clinique des analystes sont-elles vérifiées ?

Accepted Answer

Chaque candidat passe par une sélection stricte en plusieurs étapes. Nous vérifions manuellement les diplômes d'enseignement supérieur spécialisé, les certificats de programmes de reconversion de longue durée, les heures confirmées de thérapie personnelle et de supervision, l'appartenance à des communautés professionnelles, et nous évaluons également l'expérience pratique et le respect de l'éthique professionnelle. Des entretiens personnels sont menés.

Question 7

D'autres méthodes que la psychanalyse classique sont-elles présentes sur la plateforme ?

Accepted Answer

Sur Freudika travaillent des professionnels — représentants de diverses approches psychothérapeutiques. Tous nos spécialistes suivent régulièrement des formations, des supervisions et des certifications dans différentes méthodes modernes de psychothérapie reconnues par la communauté mondiale et dont la fiabilité est prouvée.

Comme la psychanalyse est devenue un fondement solide pour un grand nombre de pratiques populaires aujourd'hui, notre espace propose notamment : la symbologie dramatique (symboldrama), l'art-thérapie, l'analyse transactionnelle, les techniques corporelles et le psychodrame, le groupe-analyse, la psychothérapie de couple, le conseil organisationnel et d'autres. Ce large éventail d'outils permet de choisir pour chacun une méthode plus adaptée, en alliant un travail en profondeur à des approches flexibles.

Question 8

La thérapie en ligne est-elle efficace par rapport aux séances en présentiel ?

Accepted Answer

Les séances en ligne et en présentiel peuvent effectivement avoir des effets différents, mais tout dépend de la situation individuelle. Avant de répondre à cette question, il convient aussi de clarifier : les rencontres en présentiel sont-elles possibles pour la personne qui demande de l'aide, compte tenu du lieu, du temps, de la langue et de la sécurité — et le spécialiste peut-il travailler efficacement en cabinet si un danger extérieur menace, en assurant sécurité, confidentialité et un espace de travail productif. Compte tenu de tous ces facteurs, il faut choisir le mode de travail adapté. Les conditions de vie modernes et le progrès technique créent non seulement des opportunités, mais rendent aussi la thérapie en ligne nécessaire, car elles permettent de « raccourcir les distances », de gagner du temps et parfois d'offrir davantage de sécurité qu'en cabinet.

Question 9

Qu'est-ce qu'une séance d'introduction (initiale) et comment se déroule-t-elle ?

Accepted Answer

La séance d'introduction est une première courte rencontre en ligne de 15 à 25 minutes, conçue pour vous permettre de faire connaissance avec le spécialiste. Elle se déroule en visioconférence : vous pourrez formuler votre demande, partager brièvement ce qui vous préoccupe, et le thérapeute vous aidera à comprendre comment le travail peut s'organiser et répondra à vos questions. L'objectif principal de cette rencontre est de faire le premier pas vers un travail commun avec un spécialiste.

Question 10

Combien de temps dure une séance ordinaire avec un spécialiste ?

Accepted Answer

Une séance thérapeutique standard dans notre espace dure de 45 à 55 minutes. C'est la durée classique en psychothérapie (la « heure thérapeutique »), reconnue comme l'étalon-or dans le monde entier. De manière individuelle, des séances de 30 minutes ou des séances doubles de 1 h 30 peuvent être convenues.

Question 11

Combien de séances me faudra-t-il pour résoudre mon problème ?

Accepted Answer

Tout est très individuel et dépend directement de la profondeur du problème et de votre disponibilité à y travailler. La psychothérapie n'est pas l'achat d'un modèle prêt à l'emploi, mais l'exploration de votre histoire personnelle et le choix de solutions individuelles.

Question 12

Est-il normal d'être nerveux avant la première rencontre, et de quoi parler ?

Accepted Answer

Rencontrer une nouvelle personne et parler de sujets personnels provoque toujours une certaine émotion ; une légère excitation ou anxiété avant la première séance est donc naturelle. Il n'est pas nécessaire de se préparer spécialement, d'écrire des listes ou d'apprendre des discours. Votre travail commencera par une courte rencontre d'introduction. C'est un format sûr et confortable, conçu pour que vous puissiez décider de continuer. Des spécialistes expérimentés travaillent dans notre espace. Le psychologue ne vous fera pas passer un examen — il orientera la conversation, posera les bonnes questions et vous aidera à formuler ce qui vous préoccupe, même si tout est chaos dans votre tête. Venez simplement tel que vous êtes.

Question 13

Peut-on combiner la psychanalyse et la prise d'antidépresseurs ?

Accepted Answer

La prise d'antidépresseurs et d'autres médicaments doit se faire sous la surveillance du médecin (psychiatre) qui les a prescrits. Si vous décidez de consulter un psychanalyste et prenez des médicaments, discutez impérativement avec lui de la possibilité d'une telle combinaison.

Question 14

Comment savoir que je suis « bloqué » et qu'il est temps de changer d'analyste ?

Accepted Answer

Si vous avez le sentiment qu'en thérapie vous « stagnez » ou êtes « bloqué », il faut en parler avec votre thérapeute. Ensemble, vous pouvez découvrir les causes de ce « blocage », qui apparaissent généralement aussi dans d'autres situations de vie. Aborder ces questions est souvent très productif et peut permettre de modifier des schémas de comportement habituels qui gênent dans la vie. Changer de psychothérapeute peut empêcher de voir les motifs cachés de votre comportement et ne faire que les répéter. Cependant, dans certains cas, un changement de spécialiste peut être nécessaire.

Question 15

Peut-on suivre une psychanalyse entièrement en ligne ?

Accepted Answer

Si vous ne prétendez pas au statut de psychanalyste ou de psychanalyste didacticien, alors oui.

Question 16

Puis-je écrire au spécialiste dans le chat entre les séances ?

Accepted Answer

Oui, c'est possible.

Question 17

Dans quelles langues la consultation est-elle disponible ?

Accepted Answer

Notre espace est multilingue. Chaque spécialiste indique lui-même dans son profil les langues dans lesquelles il peut mener des consultations librement et professionnellement. Vous pourrez facilement choisir un thérapeute qui parle une langue qui vous convient.

Question 18

À partir de quel âge travaillez-vous avec les adolescents et les enfants ?

Accepted Answer

Vous ne pouvez utiliser les services de notre espace de façon autonome qu'à l'âge de la majorité selon la législation du pays où vous vous trouvez. Si une aide professionnelle est nécessaire pour un enfant ou un adolescent, les séances sont possibles, mais ces consultations sont organisées exclusivement avec le consentement et la participation des parents ou des représentants légaux.

Question 19

Les séances vidéo sont-elles enregistrées ?

Accepted Answer

Non.

Question 20

Combien coûte une séance et de quoi dépend le prix « négocié » ?

Accepted Answer

Chaque spécialiste détermine le tarif de séance individuellement, en fonction de son expérience professionnelle, de ses qualifications, de son niveau de formation en supervision et du format de travail. Freudika applique une politique tarifaire flexible : le coût final de la séance (le « prix négocié ») est convenu entre le client et le psychothérapeute lors d'échanges personnels et est fixé lors de la réservation.

Question 21

Quand l'argent est-il débité pour une séance ?

Accepted Answer

Le paiement de la séance est débité automatiquement de votre carte lors de la réservation d'un créneau précis dans le planning.

Question 22

Comment connaître le coût de la séance d'introduction ?

Accepted Answer

Le coût de la première rencontre s'affiche lors de la réservation d'un créneau précis chez le spécialiste choisi. Vous pouvez également préciser les conditions de la séance d'introduction dans le chat avec le spécialiste ou sur sa fiche de profil après confirmation de la réservation.

Question 23

Le travail avec un psychologue sur la plateforme est-il anonyme ?

Accepted Answer

Oui, absolument. Pour vous inscrire et travailler sur la plateforme, il vous suffit d'indiquer un e-mail valide pour les notifications de service et un nom fictif (pseudonyme). Vos données personnelles ne sont jamais transmises à des tiers et ne sont jamais affichées publiquement.

Question 24

Comment fonctionne la politique d'annulation et de report : les fonds sont-ils remboursés ?

Accepted Answer

Vous pouvez annuler ou reporter une séance gratuitement au plus tard 24 heures avant son début. Dans ce cas, le paiement est intégralement remboursé sur votre compte. Si l'annulation a lieu moins de 24 heures avant l'heure prévue, les frais de séance ne sont pas remboursés, car ce créneau vous est réservé et rémunère la fenêtre de travail du spécialiste.

Question 25

Existe-t-il des forfaits ou des abonnements ?

Accepted Answer

Sur Freudika, la priorité est donnée au cadre psychothérapeutique classique, où l'intensité et le nombre de séances sont déterminés individuellement par le client et le thérapeute. La plateforme fonctionne séance par séance, afin de garantir une flexibilité maximale et de ne pas vous lier à des forfaits marketing rigides. Dans le même temps, vous pouvez créditer votre solde pour plusieurs séances.

Question 26

Peut-on conclure un contrat d'entreprise pour les collaborateurs ?

Accepted Answer

Oui. Freudika propose des programmes de soutien mental pour les entreprises et organisations. Nous offrons des options de prise en charge totale ou partielle des séances pour les employés, avec tous les documents de clôture nécessaires et le maintien d'une anonymité totale des collaborateurs vis-à-vis de l'employeur.

Question 27

Peut-on continuer le travail avec un spécialiste hors de la plateforme ?

Accepted Answer

La plateforme Freudika offre un environnement protégé : un système de réservation pratique, un cabinet vidéo sécurisé, des rappels automatiques et une protection financière garantie pour les deux parties. Passer aux paiements et aux rencontres hors plateforme prive le client de la protection technique et juridique de Freudika et viole également les conditions d'utilisation du service.

Question 28

Quelqu'un peut-il savoir ce que je discute avec mon thérapeute ?

Accepted Answer

Non. Toutes les séances se déroulent dans une salle vidéo sécurisée Freudika en tête-à-tête avec le spécialiste. Le contenu de vos rencontres est protégé par le code éthique strict de la psychothérapie et le secret professionnel. Ni l'administration de la plateforme ni des tiers n'ont accès à vos conversations, au flux vidéo ou à vos notes personnelles.

Travail avec les états destructeurs, la perte et la mélancolie

En savoir plus sur le programme

Ce que vous obtiendrez :

Quand ce programme peut être utile

Une approche profonde de votre demande

Choisissez un spécialiste vérifié

Ірина

Ольга

Ірина

Дар'я

Plus de 120 spécialistes certifiés

Nous utilisons des méthodes profondes, éprouvées par le temps

Sándor Ferenczi

Sigmund Freud

Anna Freud

Melanie Klein

Donald Winnicott

Jacques Lacan

Françoise Dolto

Viktor Frankl